前不久，“抗衰教父”大卫·辛克莱在社交媒体上公布了自己的7条抗衰秘方：
其中禁食、二甲双胍、雷帕霉素、NAD前体等抗衰老科学基石，已经有着较为广泛的群众基础；但还是有不少神操作，让朋友们摸不到头脑。
在这张列表中最戳眼球的，非高压氧舱莫属。高压氧虽然和桑拿冰浴一样，同为理疗，但后者常常出现在大卫的访谈、著作、推文之中，他向来不吝分享自己对于“冰火两重天”的热爱。
与之相比，名不见经传的高压氧舱是不折不扣的“新鲜事物”（尽管这一疗法已有数百年使用历史；就普及程度而言，可能任何一家离你近的大型医疗机构里，都不难寻觅它的踪影）。
一个抗衰领域名不见经传的庞然大物，凭什么空降到“抗衰教父”的抗衰菜单里，这其中难免有些许钦定的概念。
关于高压氧舱抗衰老的研究确实不多。2020年11月18号公布的一项，高压氧疗法延长老年人血细胞端粒长度临床试验[1]，在经历一阵外行误读引发的短暂狂欢之后，只剩下内行对于该研究方法学可信度和相关利益关系的质疑残留风中。
在凌厉的抨击之下，该研究主导者，以色列特拉维夫大学教授SHAI EFRATI，他的人设也从“向上帝偷时间”的严肃医生，摇身一变成为卖氧舱的“微商头子”。
类似的内容，接近的时间，相同的杂志，种种刻意的行为属实意味深长。
只是这一次，SHAI EFRATI带着教训“重生”，不再使用抽血测端粒长度，诠释内在抗衰成果的老套路。
而是憋了个大，直接刀割人皮取活检，通过病理学“金标准”，简单粗暴，让所有质疑他的人亲眼目睹高压氧带来的皮肤年轻奇效：
他所招募的受试者，仍然来源于先前端粒研究的，70名、64岁以上、正常老年人队列。
老人们平时免费吸高压氧的时候吸的开心，等听到研究需要半年内，在耳朵后面动3次手术（该位置避光，可以减少紫外线造成皮肤衰老外因干扰），每次取5×5毫米皮肤的时候，就不再愿意配合。
研究的目的也非常简洁明了——直接观察高压氧舱治疗对于内因引发的皮肤衰老病理表现的“逆转”效果。
以细胞衰老等衰老生物标识为主的皮肤衰老内因，在皮肤病理上主要表现为：
以致密结缔组织成分为主的真皮乳头层，为了补表皮层细胞和真皮网状层胶原/弹性纤维缺失的位置，不断增厚；
这13名平均年龄68.07岁的正常老年男性受试者，确实都很“正常”，充分证明衰老的同时伴随着百病丛生。
这群爱生病的普通老年人，在试验进行的6个月时间里，总共出现过2次不良事件：
真正与高压氧相关的不良反应，只有另一个人遭受到中等程度气压伤（可能与感冒有关），在一段时间保守治疗后康复。
说明高压氧舱这种历史悠久的传统理疗方式，在安全性上还是比较有保证的。SHAI EFRATI可能谋财，但至少不会害命。
高压氧治疗后，弹力纤维长度从吸氧前平均5.83±1.59ΜM，增长到了14.25±4.31ΜM；弹力纤维“高度破碎”的人数占比也从90%下降到了10%。
打个不完全恰当的比方，此变化的宏观效果，可以自行脑补，优质新疆长绒棉弹出的新棉被，与支离破碎的烂棉絮的区别。
为了补齐衰老造成缺失的位置，反应性增厚的真皮乳头层，在经过高压氧治疗后，从基线133.22±22.42ΜM回缩至106.60±31.01ΜM。
此处又是SHAI EFRATI的小心机，他们没有采用常规的Β-半乳糖苷酶免疫组化染色来显示衰老细胞，而是染了另一种衰老细胞标志物——脂褐素。
脂褐素染色不仅在显示衰老细胞的能力上与Β-半乳糖苷酶染色不相上下[3]，脂褐素堆积还与许多衰老皮肤外在表现相关。
很难不让人联想到，SHAI EFRATI曾在2021年3月发表过一篇高压氧治疗使脂溢性角化消退的病例报告[4]。脂溢性角化是一种常见的、和衰老细胞堆积相关的皮肤良性肿瘤，表面可因为脂褐素呈现黄褐色。
有了这篇病例报告的铺垫，高压氧治疗在本次临床试验中同样不辱使命，治疗后衰老细胞显著减少约20%。
对于本研究的局限性，SHAI EFRATI自己坦诚：样本量还是太小，没有设置安慰剂对照，也没有评估到高压氧对于皮肤光老化的效果。
这确实是人类第一次用组织学层面眼见为实的结果，证明高压氧疗法可以显著改善皮肤衰老病理表现的研究。
高压氧疗法对于全身整体抗衰老的效果几何？从现有研究还很难勾勒出一个基本的轮廓。
到底能不能“白发转黑”，也暂时还没能研究到。
但想要保持“鹤发童颜”，在SHAI EFRATI没有P图的前提条件下，笔者认为高压氧疗法能起到一定的积极效果。