冬三月为封藏之时，民间早就有谚语：“冬日进补，来年打虎”~
冬季进补已经是一种普遍的共识了，很多人会选择一些名贵的补药，认为越贵越好，这就走入了一个误区，进补并非贵的就好，适合自己体质的才是最好！
黄芪为补气圣药，《神农本草经》中将之列为“上品”，《药性歌诀》中描述它的作用：“黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危的功效。对表虚自汗、气虚内伤、精神萎靡、四肢无力、脾虚泄泻、体虚多汗、气虚脱肛、子官脱垂、浮肿及痈疽等疾病疗效显著”。
身体强健，不生疾病，就可以算作身体健康，这正是黄芪益气固表功效的表现。
当一个人气虚，就会常常感觉乏力气短，容易疲惫，甚至胃口也变差，气不足自然就要补气，这也是黄芪最广为人知的功效。
再来述说固表，很多人在天气稍微一变换的时候就容易感冒，这就是表虚。黄芪的固表作用可以有效抵御外邪侵入人体，但是当你已经感冒时可不适用。
我们来打个比方，将人体比作一栋房屋，固表就是加固门窗，感冒时外邪已经进入了体内，这时如果将门窗封死，虽然更多的邪气进不来，可是体内的邪气也出不去了呀！这样反而会加重病情。
中医认为“气血同源”，黄芪补气又有助于生血，所以也常常用来治疗气血两虚证，如方剂“当归补血汤”只用了黄芪和当归两味药，恰恰利用了黄芪的养血之功——用无形之气，生有形之血，从而达到补血的作用。
但是黄芪性温，药性也上升，阴虚体质的人群服用无异于在本就燥热的身体中加了一捆干柴，不仅会更热，还会伤阴动血，得不偿失。
黄芪能补气养血，使正气旺盛，因此能托毒排脓，生肌敛疮。治疗疮疡的时候，由于正虚不能托毒外达，疮面久不溃破，或是溃破之后难以收口，这时就可以用黄芪配伍人参、当归、升麻、白芷等补益气血、解毒排脓。
说到底还是因为虚，如果身体强壮了，还会有这些问题吗？这所谓“正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。
人体就像一个大圆，阳气往上升，阴气往下行，因此形成一个动态的循环，气血阴阳调和，脏腑也能维持一个稳定的位置。
脾虚则清阳不升，就会导致中气下陷，久泻脱肛，内脏下垂等，方剂“补中益气汤”就有很好的升阳举陷作用。
黄芪既能补脾益气以治本，又能利尿消肿以治标，所以又是治疗气虚水肿之要药。
之前的文章中也提到过，脾胃能运化水饮，脾气虚则水湿不运，水液困在人体内出不去，就会出现浮肿尿少，甚至出现下肢皮肤按之凹陷不起，整个人看起来就像“充了气”似得肿。
而黄芪利尿消肿的功效，在改善气虚导致的肢体水肿、眼睑浮肿、甚至是肾功能衰竭等问题上都有一定效果，常常与茯苓、白术等健脾利水药同用以增强疗效。
从中医角度说黄芪是一味补气的好药，从现代营养学分析，黄芪含有多糖、单糖、黄酮类、叶酸、多种氨基酸和微量元素硒等营养物质。由于含有丰富的微量元素硒，黄芪还具有良好的防癌和预防冠心病的作用。
黄芪虽然是很常见补药，但是也要根据自身情况来使用，当出现一些明显的疾病时应当及时就医，毕竟黄芪虽好，也不是人人都适合服用，平时多加锻炼，饮食有节，起居有常才是正解。