红网时刻2月21日讯（通讯员 陈丽）“每逢佳节胖三斤”，春节期间，相信大家都少不了“大口吃肉，大碗喝酒”，春节过后，是不是发现自己身上的肉肉似乎又多了起来，体型整一个变成“月半”。
千万不要小瞧了这多出来的“肥肉”，它的威力可是不容小觑的哦。
随着生活方式的改变，超重或肥胖已成为全球面临的主要健康负担之一。据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球目前已有超过20亿成年人超重或肥胖，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超过一半成人超重/肥胖，青少年和儿童的超重/肥胖率也是逐年升高，中国人已经妥妥成为世界第一“胖”。
所谓“一胖生百病”，大量流行病学研究显示，超重和肥胖不仅增加死亡率风险，还与多种疾病的发生有关，几乎影响到全身每一个器官系统。
超重/肥胖带来这么多的问题，您还在犹豫么？多项调查研究显示，即使小幅度减重也能改善这些共存疾病。为了自己的身体，赶紧行动起来吧。