之前许多读者都买了这套音频课，如果有错过优惠券的，这次优惠力度与之前完全相同，又可以买起来啦~~~
腰上又多了一圈肉，要不要试试生酮减肥法，一个月瘦十斤？还是，靠意志节食，苦哈哈地饿着肚子?
皮肤最近变得暗黄松弛，要不要试试各路明星网红都在吃的胶原蛋白？或者来颗抗糖化小药丸，轻松年轻十岁？
上面提到的方法，都可能让您失望。
不管是生酮还是节食，都只能短期使用，时间稍长，就会给身体带来伤害，而一旦回到正常饮食，体重很可能反弹，甚至比原来还要重。
胶原蛋白和抗糖化小药丸价格高昂，但并非人人有效，因为每个人的皮肤问题原因不同。毕竟皮肤是身体的一部分，需要营养的支撑，无论使用什么护肤产品，都不能替代日常的合理营养。
学习科学饮食知识，是守护自己好皮肤的终生必修课，不仅切实有效，而且可以减少对昂贵护肤品的依赖，性价比极高。
除了上面提到的减肥和皮肤问题，无论是保护胃肠，还是顺利孕产，女性在生活中都会遇到很多困惑。网络上各种信息真假难辨，实在让人有些焦虑。
别急，范老师已经为大家准备了一套「女人一生必听的健康课」。
范老师从小体弱多病，家族中还有慢性疾病的遗传。但是，靠着健康饮食和运动，年过 50 的她依然拥有健康的身材和细腻的皮肤。她每天工作和写作非常繁忙，却仍然坚持自己购买食物，制作三餐。
这套音频课干货满满，从减肥、女性健康和慢病预防角度出发守护你的健康。
在减肥这个模块中，范老师会详细为你讲解该如何正确衡量胖瘦，帮你避开减肥的误区，最后给你一套健康有效的减肥建议。这不仅能让你减肥期不饿着，还能让你保持健康，逐渐帮你养成良好饮食习惯，让你终生受益。
第二部分是女性健康，内容涵盖护肤、脱发和乳腺保护，帮你用科学的饮食法呵护自己的美丽。
最后一个部分则会更多关注影响生命质量的慢性疾病，比如高血压、糖尿病等。女性是照顾家人健康的主力，父母、公婆，亲戚，家人很难避免的会有受到慢性病的困扰，这些疾病和日常饮食密切相关，却常常因为发展缓慢而被忽略。如果你现在身体健康，照此饮食可以降低患慢性疾病的风险；如果你已经不幸患病，照此调整饮食也可以延缓疾病的恶化。
你或许也看过其他分享女性健康的科普，但范老师的科普有一点非常不同，她很好的结合了科学性和实操性。
作为食品科学博士、营养学教授，范老师拥有深厚的营养学知识。她不断阅读最新研究，紧跟营养学研究前沿，使她传递的知识拥有很强的科学性。
作为资深科普人，她擅长把抽象的科学知识转化成通俗易懂的语言，让你能够更好地消化吸收。
作为一名美丽的女性，她还亲身实践自己的营养方案，并且不断在生活中调整优化，给你一套实用的营养解决方案。
你的美丽健康如此重要，只有交给这样一位兼备科学性和实操性老师才能放心。