中华文明上下五千年，博大精深，五千年的文明已经融入到我们中华民族的文化基因里，让我们形成了共同的思维方式、哲学观、世界观和宇宙观。今天的《健康之路》中医“军师”将继续带领我们研习中医里的“兵法”，领略博大精深的中医文化。
中医里的“顺手牵羊”指的是从疾病的薄弱部分入手，施以手段，从而从根源解决疾病。
“气机下沉，清气不升”，导致腹胀、脏器下垂、漏尿等症状。此类病症，腹胀的治疗相对容易，是疾病的薄弱之处，可选用补中益气汤进行治疗。黄芪、人参、白术补脾胃之气；升麻、柴胡可以升提清气；炙甘草、当归、陈皮健脾补血。使用补中益气汤在治疗腹胀的同时，可以“顺手牵羊”，兼治脏器下垂、漏尿等病症。
“心肺有病而鼻为之不利”，从中医的角度来说，心与鼻存在着密切的联系，所以治疗鼻炎可以从调心入手。中药调心汤中的茯苓、杏仁、薏苡仁用于祛湿；茜草、红花、旋覆花用于活血，服用调心汤在振奋心阳的同时，还可以“顺手牵羊”解决鼻炎的问题。调心汤也用于治疗心气不足、心气虚、胸闷、冠心病等病症。
针对疾病的病势较为严重，势头较为旺盛，尽量不要选择“硬碰硬”的方式进行治疗。先要积攒力量、做足准备后再根治疾病。针对不同的疾病，要做到“避当季邪气，避疫疠之气，避不良情绪”。