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  • 内分泌科专家孙苏欣:科学的院外管理是糖尿病逆转的关键

    著名内分泌专家、原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师、中华医学会湖北省内分泌学会常委、广东生科专家团队成员孙苏欣教授近日在糖尿病公益讲座中表示,糖尿病患者要“脱糖”,必须在日常生活中保持健康的生活方式。科学的院外管理,是实现糖尿病逆转的必要环节。

    孙苏欣表示,中国是糖尿病第一大国,每8个国人中就有1名糖尿病患者,并且发病趋势仍在上升。内分泌代谢疾病科其实是一个专业性很强的专科,虽然是小小内分泌腺分泌的内分泌激素异常,但它涉及的疾病不仅仅是内分泌腺体本身,还会累及患者全身重要脏器功能,生理功能也会紊乱。所以,内分泌激素是人体赖以生存、维持正常生理、正常代谢及人类优生优育与繁衍不可或缺的生命激素。一般而言,人们对内分泌专科疾病不容易早期识别,感觉不适时习惯首先去消化、呼吸、心血管等大专业的专科就诊,当反复就诊与治疗效果不佳时,才会转到专科性强的内分泌科。不少基层医院医生对消化、呼吸、心血管大专科有一定识别和处理能力,但对内分泌代谢科疾病往往因专科性强而不能及时正确处理,导致不少来自基层医院患者经历长期误诊痛苦。

    孙苏欣教授表示,因为糖尿病是生活方式疾病,对糖尿病患者的饮食要求是控制总热量的摄入,可以根据个人的体型胖瘦、年龄和活动量来定每顿饭吃得多少,也可以采取少吃多餐的形式,适当减少正餐的食量,把匀出来的部分放在两餐之间或晚睡前作为加餐,这样既可以避免餐后高血糖,也可以防止夜间发生低血糖。

    糖尿病人的进食也要有一定顺序,通常情况下以汤类优先,其次是蔬菜,接着是肉蛋类,最后才食用主食,这样可以使进食后的血糖保持在平稳水平。糖尿病饮食除了要控制热量摄入,还要兼顾膳食平衡,按比例摄取糖类、蛋白质、脂肪、矿物质等各种营养素。现在,一些智能软件已经可以通过数字化的方式,及时监控到患者所进食食物的热量是否超标,进而给患者提出饮食上的建议。这对于患者的院外生活方式管理是非常有益的。