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  • 健康新知|要过年啦,如何给孩子买适龄的玩具?

    【要过年啦,如何给孩子买适龄的玩具?】

    爱美之心,人皆有之,减重适度,切勿过快。在当下审美风气的影响下,不少人尤其是女性以瘦为美,不惜各种代价追求所谓纤细身材。殊不知,快速减肥的代价是昂贵且沉重的。最近,19岁的婷婷因为过度节食导致多种脏器的减退,住进重症监护室,一度病危;得到了所追求的“病态”的美,对身体造成的伤害却是终生的。

    快速减肥,即使出于健康原因或在医疗专业人员的指导下进行,无论起始体重是多少,也可能是危险的。朋友们务必认识到快速减肥的危害,善待自己的身体。

    那么,快速减肥对健康的害处是什么呢?首先是快速减肥并不只是减掉脂肪组织,反而会导致肌肉组织的流失、肌肉变弱以及新陈代谢减慢。人体能量代谢被短时间打乱后,其他的副作用也随之而来:脱发、烦躁、头痛、便秘、疲劳以及月经不调等。

    另外快速减肥容易导致胆囊结石的发生;易导致脱水、营养不良和电解质失调,这些情况有的会严重影响人体器官的正常功能,严重的甚至如婷婷一样,危及生命。因此,爱护我们的身体,欲速则不达,切莫后悔莫及。

    冬季天气干燥,加上经常用洗手液、肥皂、酒精搓手液等清洁产品洗手,导致我们手部皮肤十分干燥。不知道读者朋友是否留意过,手部皮肤越干燥,手指指甲两侧越容易长倒刺。不小心碰到这些倒刺,那种酸爽的感觉让人不能忍受。不少人想着长痛不如短痛,狠心徒手一撕,倒刺是撕掉了,但是可能会导致很严重的后果,比如甲沟炎。

    甲沟位于指(趾)甲两侧,甲沟炎是指甲板两侧与皮肤皱襞结合的地方出现化脓性感染,常表现为甲沟及周围组织出现红肿、疼痛,并伴有炎性渗出及肉芽组织增生。致病菌是皮肤表面的金黄色葡萄球菌。症状轻的患者可以自行消退;症状重的患者甲沟可以形成脓肿和甲下积脓等。

    1.手指脚趾长倒刺时,不要简单粗暴撕掉,要用剪刀修剪。倒刺和皮下组织是连在一起的,直接手撕容易引起皮肤破损,增加细菌感染的机会。改掉嘴巴咬指甲的习惯,口腔中的细菌也可以导致破损的皮肤被感染。

    2.修剪指甲方法要恰当,比如修剪成弧形。不要把指(趾)甲剪得过短、过深,否则旁边的软组织会因为没有指(趾)甲的覆盖而向上生长,结果新长出来的指(趾)甲会嵌入到软组织内,形成嵌甲,容易引起甲沟炎。

    3. 不要穿过紧、过硬、过窄的鞋,比如尖头皮鞋。鞋头太窄,会挤压足趾软组织,时间长了会形成嵌甲。平时应该穿着舒适、松软的鞋。勤洗脚,勤换鞋袜,保持足部卫生。