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  • 旅游|LOOP公益·抑郁症的海边疗愈室

    只为给你带来不一样的海滨体验。

    6月是LOOP的生日月,6月3日-6月4日我们将会举办为期两天的活动,并且在6月4日17:30,邀请到几位确诊抑郁症,且长期来海边冲浪的朋友,来分享,他们与抑郁症的故事。

    是的,我生病了

    一架纸飞机,从16楼飞过,晃晃悠悠的朝地面降落。突然刮来的一阵风,将它托起。片刻,它向水泥地面扎去。

    点上支烟,在烟雾里迷了眼睛,恍惚间,我似乎看见自己,翻越16楼的护栏,向着它扑去。抓住它,和它一起坠落。浪漫且戏剧......

    是的,我生病了。父母双全,朋友和睦,工作顺利。是的,我生病了。

    早在一年以前,它就出现了。如此的渺小,不起眼,以至于让我不以为然。它以懒惰作为掩护,用我的活力,热情滋养,一点点蚕食,直至将我吞灭。

    我举不起喜欢的相机,穿不上热爱的比基尼,甚至开始遗忘或强迫性记忆。

    我试图找回被它吞噬前的自己,但脑子里总有一个声音在操控我---快躲起来,躲起来!每当我尝试与之抵抗,就又陷入了更深的不安中。对现状焦虑,对曾经的向往,在来回的拉扯,几乎要将我撕碎。

    我到底,是怎么了?!为什么如此的“不正常”?

    因为工作的关系,我短暂的离开了工作的地方。身边充斥了一群“奇奇怪怪”的朋友,他“疯疯癫癫”,他有莫名其妙的活力,他会突然消失然后又突然出现......我,愣住了。原来生活里,不仅仅只有成为“正常人”这一个选项。

    在某一次的聚会,听到朋友谈论起他的抑郁症状,莫名其妙的亲切感油然而生,就像是孤独行走的人,突然找到了组织,我想,我该去医院,寻求帮助。

    在一方面害怕得病,另一方面又害怕假如我没得病,又如何能解释我的“不正常”的一番思想斗争后,我坐在了医院的走廊。整层楼都是精神科病人,来来往往。有穿着西装,独来独往却亲车熟路的上班族,还有捧着手机,拒绝配合的学生以及他们焦躁如麻的父母。经过抽血,化验,测试脑电波,心电图,症状测试,问诊等一系列的检查后,病历本上的白纸黑字告诉我,我确诊抑郁、焦虑。

    越来越多有关抑郁症的文章出现,让我对它有概念性的理解。却从来没想过,它会出现在我身上,甚至没想过它会出现在我身边。确诊前,我也曾怀疑,其实没得病,其实一切的心理活动,都只是因为我矫情,又或者是,我在为我自己的行为,找个合理借口。

    确诊后,我开始认真的观察自己的情绪,在越来越多次发生的,我无法控制的情绪变化后,我接受了它。

    至今,我正在接受自己的“不正常”存在,并尝试与它相处。它就像是普通的感冒发烧一样,我的情绪生病了。没有人会因为头疼感冒而羞愧,就不应该因为抑郁症而感到羞愧。

    而抑郁症患者的心理痛苦,不能被非患者所理解。但不代表痛苦的本身不存在。接受它,是我目前,尝试治疗自己的第一步。

    和一些抑郁症好朋友交流才知道,他们保持着一定的频率来到海边冲浪,是因为在冲浪时,他们能短暂的跳脱原来的生活,全身心的投入进海里,没有手机,没有工作,不需要社交。

    至少在短短的一个小时或者两个小时里,他们只需要关注自己的身体,关注每一道海浪的变化,关注在抓浪的时机,关注在起乘时的快感。

    海边生活,给我们的增加了一个选项。睁眼冲浪,天黑上岸。有浪冲浪,没浪滑板。简简单单的生活方式,促使我们回归最初的自己。

    在这里,你可以完完全全的成为你自己。站着不舒服?那就躺下晒晒太阳;浪太大不敢下?没关系,那就玩玩小屁浪,没人强迫你必须勇敢。

    将海边的阳光带进城市里,你愿意给自己的生活多增加一个选项吗?

    LOOP准备了6个免费的冲浪体验课名额。为了确保能帮助到真正有需求的朋友,需要提供你的确诊通知书,我们会严格保密你的个人隐私。

    分享结束后,亦有日落瑜伽,海边冥想等活动,放松心灵,也需要放松身体。