记者在南京市第一医院了解到,近期该院心内科平均每天都能接诊到400多名患者,表现为心律失常、冠心病、心衰甚至急性心梗。
研究表明,热暴露可以使心梗风险增加,2022年6月发表在《柳叶刀》子刊上的一篇对266项研究的荟萃分析显示,气温每升高1℃,与心血管疾病相关死亡的总风险增加2.1%。
南京市第一医院心内科副主任医师金晓萍说,夏天出汗比较多 ,液浓缩了以后反而容易形成一些血栓。第二,是夏天天气比较热,开了空调以后,室内外的温差比较大,血管忽然舒张或者忽然收缩,会诱发心脑血管疾病的发生。另外夏天饮食不注意,吹空调过度会导致感染的发生,加重心功能的恶化。很多心衰的病人往往也会发病率比较高,还有夏天天气热,心率增快,会增加心脏的收缩率,也是诱发心绞痛和心梗的一个重要原因。
医生提醒,患有冠心病、中风、脑动脉狭窄等基础疾病人群,高温天不能擅自停药减药,锻炼时间尽量放在清晨和傍晚。出汗比较多的时候,一定要适量补充水分和电解质,比如淡盐水等。此外,不能过度贪凉,空调温度尽量控制在26℃,老年人可以调高一点,控制在27℃到28℃,避免温差过大引发身体不适。
金晓萍支招,突然从外面38℃甚至39℃、40℃一下进到二十几度的屋子里,第一,如果身上有汗,建议用热水、热毛巾把汗擦干,防止一下毛孔闭塞导致闭汗的情况;第二多饮水,把水量补充上来;第三不要直接对着空调吹。
如果出现突发的胸闷、胸痛且不能缓解,或者症状不持久,但发作频繁,要高度警惕心肌梗死,及时就医。