长期咳嗽是怎么回事？吃这些可有效缓解症状

干咳不是大病，但是咳起来却也让人受不了，尤其是天气反复多变这种症状更容易发生。干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂、病情顽固而且治疗颇为棘手。许多人都不知道经常干咳是什么原因，长期干咳吃什么好？又该如何去调理？为了身体健康，我们不妨一起去看看吧。

 　1、嗓子长期干咳原因：对于有着过敏性病史的人来说，这种类型的干咳主要是与其的身体状况有关，比如说遗传因素、免疫状态以及精神状态等等，都有可能引起干咳。另外，内分泌出了问题、健康状态不佳，也会引起干咳。

　　2、嗓子长期干咳有可能是慢性的支气管炎还有就是咳嗽的变异性质的哮喘、肺结核等等，针对于这种情况建议可以服用柴胡、白芍、桑白皮以及橘梗等等这些有利于病情的缓解。还有就是根据病情的不同程度可以适当的配合一些其他的药材进行治疗。

　　3、嗓子长期干咳也有可能是肝阴亏虚引起的，患者的一般情况下是干咳少痰有时候是常咳不止，另外夜间更为严重并且睡眠质量下降。这种情况是疾病首先是胃部然后是肺部进而涉及肝脏，建议多食一些疏肝和胃的药材比如说苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等等。

　　干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净；洗净宰好的鹌鹑，斩大件；煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。

　　姜一块，鸡蛋四个。姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。

　　鲜鸭蛋1个，陈醋25克。将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陈（米）醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。

　　川贝粉，糙米，红枣，冰糖。去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

　　花生、牛奶适量。将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

　　白果3钱，冰糖2钱。将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。

 7 霍山石斛

石斛中含有多种糖类物质及多种生物活性物质，有清咽护嗓的功效，坚持服用石斛水，可有效缓解干咳症状，治疗效果较好，且服用方便。

　　由上我们可以知道导致干咳的原因有很多，因此平时一定要注意预防。如果患上干咳，那么常吃以上几款治疗会好得快。