肥胖不仅影响外形，还可能影响男性性欲和性功能，导致男性勃起障碍或射精障碍。
2月16日起，中山大学附属第一医院（以下简称“中山一院”）男性健康管理中心开设男性体重与营养管理教授门诊，为男性提供个体化非药物体重管理方案。
据2015至2019年的全国统计数据显示，成人超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，这是中国首次成人超重和肥胖的患病率超过50%，预计到2030年，中国成人超重及肥胖患病率将达到61%。
据介绍，临床上，根据脂肪积聚部位的不同，可将肥胖分类为外周性肥胖和中心性肥胖。外周性肥胖即“梨形肥胖”，多见于女性。中心性肥胖以脂肪聚集在躯干部和腹部内为主，内脏脂肪增加，腰部变粗，四肢相对较细，亦称“苹果型肥胖”，多见于男性，此类肥胖更易患糖尿病等代谢综合征。
对男性而言，超重与肥胖可能会影响性发育或性腺功能，甚至导致不育；同时还可能会影响男性性欲和性功能，导致男性勃起障碍或射精障碍。
正因此，中山一院特开设男性体重与营养管理教授门诊，将为男性提供个体化非药物体重管理方案。
据该门诊负责人叶艳彬教授介绍，来访者首先进行基础指标检查，接受医生的饮食、生活习惯问诊，了解清楚导致肥胖的原因后，医生将从饮食、运动等方面提供初步的个体化方案。
在方案实施期间，医生还会通过微信群和第三方APP对患者进行远程指导。医生可以通过患者在APP内登记体重、腰围、每日食量等，及时给予指导反馈。此外，不同患者每隔两周或四周还会进行定期复诊。
方案时常通常为3到6个月不等，会根据个体差异调整时长和减重量。叶艳彬表示，“我们会帮助他们设不同的阶段目标，最终目标是帮他们减到正常体重，养成良好的生活习惯。”
据介绍，BMI指数（体质指数）24以内最正常，大于28则属肥胖。对于BMI超过40或肥胖导致并发症严重的患者，门诊也将引导其转至其他科室进行治疗。
饮食方面可以参照地中海饮食模式，即以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。
此外，还要做到少饮酒，“酒只提供热量，不提供营养。”方仕介绍，饮酒除了会导致超重，还会对人的心血管系统及神经系统造成不良影响。
足够的睡眠对体重管理也十分重要。良好的作息不仅利于体重管理，还能保证工作效率。
能量摄入大于消耗是超重与肥胖的根本成因。方仕建议，日常饮食摄入能量较多时，要适当运动才能保证能量摄入和消耗平衡，能量收支平衡了，一般不会导致肥胖问题。