每次出门前锁门，这位35岁的老人都会在心里默默地强调：“门是锁着的。”如果有一天匆匆忙忙走出家门，事件发生后，肖记不起是否要锁门，还是会辛苦地回家，以确保门锁好？或者整天担心。
每次我洗我女儿的衣服，当我冲洗我女儿的衣服三四次时，水已经很清澈了，但是不管我有多忙，我都要一次又一次地冲洗。“六、六次最好。”只有这样，肖的心理才会舒服。她的丈夫，已经在一起生活了许多年，取笑肖强迫症，并在他的心里承认，这确实是一个问题。
事实上，生活中没有几个人像小叶一样。流行病学调查表明，全世界约有2%至3%的人口患有强迫性疾病。1990年，世界卫生组织(世卫组织)关于全球疾病调查的报告显示，强迫精神障碍的发病率是世界上第四高的精神疾病发病率，是自闭症和精神分裂症的两倍。
强迫症行为并不意味着强迫症，强迫症症状反复出现是不能停止的疾病。
“你有强迫症吗？”近年来，这句话逐渐成为熟人之间的笑话。那么，什么样的行为是强迫症？
北京中医药大学中医硕士王琦解释说，强迫症是一种以强迫性概念或强迫性行为特征的神经症。病人经常洗手和数数，而另一些人则无缘无故地重复同样的话，或者觉得自己穿衣、洗脸、吃饭、按特定顺序走路，或反复做检查门窗、开关、煤气、金钱、文件、表格、信件等事情，或怀疑自己所做的事，等等。患者知道强迫症症状是不合理的，但他们无法控制或摆脱自己，因此他们感到焦虑、痛苦、抑郁，甚至自我伤害或自我伤害，从而在一定程度上损害了患者的社会功能。
小叶的这种行为只能视为强迫症，并不意味着强迫症。北京会龙关医院临床心理学副主任医师孙春云告诉“中国女报”，许多人实际上有强迫症症状。如果强迫症的概念或行为在某些人中偶尔出现，而不引起心理冲突或焦虑，则仍属于正常范畴；如果有些人有强迫症的概念或行为，虽然程度不重，但发生频率较高，已成为一种人格特征，不能及时得到心理指导，今后很容易发展为强迫症。强迫症只有当一个人的强迫症概念或行为反复发生至少三个月，而强迫症症状起源于患者的心脏，而不是由外界强加的情况下，才能被诊断为强迫症，这使患者感到痛苦和无法抗拒。
近一半的强迫症首先发生在15岁之前，强迫症会使孩子感到自卑和孤独。
最近的调查显示，大约1/3~1/2的成人强迫症可能发生在15岁之前，甚至在学前教育。青少年强迫症患病率约为3%≤3.4%。男性强迫症（OCD）的发生率明显高于女性（约2%）。成年患者的OCD发生率没有显著的性别差异，但精神工作者更常见。
孙春云说，强迫症症状可以表现为强迫性概念、强迫性意图和强迫性行为.
强迫的概念，是指对无意义或有意义但可以解决的问题，例如“为何结婚”、“如何能死”，或不必要地怀疑自己所做的事，例如锁上门、怀疑门是否已锁上等，这些问题都是可以解决的，但检验后仍不能放心。
强迫感是一种强烈的内部冲动，会违背人的意愿，可能会产生严重后果，如破坏事物、侵犯奇怪的女孩等，但患者不会真正采取行动，但他不能控制这些意图的出现。
强迫性行为是某些强迫性思想在行为中的表现。这是反复的定型行为或礼仪行为的结果，目的是为了减轻强迫思维的内在痛苦。例如，反复数数，嘴里不停地咕哝，走在街上一定要一直沿着街道走，在进屋前在门前踏进，反复用肥皂洗手，强迫检查煤气等行为。
强迫思考和行为会占用青少年大量的时间和精力。受这些症状的影响，很难集中精力，时间变得紧迫，使他们无法按时完成作业和日常生活。由于他们不能很好地管理自己的生活，强迫症的儿童和青少年经常感到沮丧，这使他们变得自卑、孤独，并增加了他们对环境和其他人的不安全感。
环境、性格、挫折、遗传、突发事件等都会导致强迫症.
目前，世界上还没有明确的强迫症病因.然而，研究发现以下因素与强迫症的形成有关.
1.家庭教育。国外研究发现，强迫症患者与其父母的家庭教育方式过于严格，僵化与追求完美的生活方式有着很大的关系。约有50%的强迫症父母对秩序和考试要求过高。对儿童的不当教育，如对生活体系要求过高、要求太严格，使他们变得谨慎、优柔寡断、过于琐碎和一丝不苟，无论做什么，都要做到一丝不苟、十全十美，重复自责前后的悔恨。这是太严重，稳重和顽固的沟通与其他人。在生活中，过于固定的工作和休息系统以及卫生，一切都需要井然有序，甚至书柜里的书、抽屉里的物品、衣柜里的衣服都要井井有条、干净整洁。甚至书柜里的书、抽屉里的物品和衣柜里的衣服也要井井有条地摆放。它往往需要很多时间来整理和影响其他工作的完成和个人休息。
此外，家庭忽视也是儿童的一个不利因素。被忽视的儿童在成长过程中遭受更多的忽视和排斥。在这种环境下，孩子为了得到父母的关注和认可，为了做事，他们对自己的做事要求很高，然后他们就会在行为上表现出来，如反复思考、反复检查等强迫症症状。
二。性格缺陷。研究发现，强迫症患者患病前强迫症的比例很高，占近一半。强迫症(强迫症)往往是完美无缺的，这种人格素质在强迫症(OCD)的发生中起着重要的作用。他们性格端庄谨慎，胆小畏惧，优柔寡断，固执己见，循规蹈矩，重视自己太低，不喜欢创新，缺乏自主创新精神，因此社会适应性差，人际关系困难，最终这种人格特质会发展为强迫症。
3.继承。据调查，强迫症父母中约有5%患有强迫症，这一比例远高于普通人群。强迫症的亲属可能携带与病人相似的易感基因。在强迫症双胞胎的研究中，单卵双生子的发生率高于双生子，单卵双生子的发生率为86.7%，双生子的发生率为46.7%。
4.生活中糟糕的刺激。强迫症也是由于一些挫折而发生的。如果一个人生活顺利，他就不会患上强迫症。孙春云举例说，初中二年级，奶奶出门后忘了锁门，一家人被小偷光顾，孩子的一台笔记本电脑被偷了。从那以后，孩子一直在担心家里的门是否锁着，水龙头是否关着，等等。“一家人在初中二年级就被偷了，初中三年级就出现了强迫症，因为孩子要参加中学入学考试的压力很大。但这个目标对他来说有点困难，孩子把学习焦虑转移到了安全焦虑上。在日常生活中，不知不觉中形成了一些胁迫性的想法或行为。整天想着门锁、水龙头等问题，学习焦虑就被动地取消了。”
主动面对“恐惧”的处境，迫使自己逐步摆脱“被迫的恶魔”。
孙春云指出，通常情况下，由于强迫症患者不能放心(焦虑)，如水龙头、电源、煤气、门窗等中性物品多次匹配，从而建立条件反射。强迫行为，如病人的不安，每一次都通过反复检查(强迫性行为)得到缓解。在行为机制上，这种重复检查行为得到了加强。为了放心，检查行为越来越多，程序越来越复杂，行为模式也越来越僵化。可以说，强迫症患者的不安和强迫症行为都是一个习得过程。
针对条件反射的这种焦虑，孙春云建议应采用暴露疗法来处理。也就是说，当病人接触到这些情况而不采取回避或其他行为来减少焦虑时，在相当长的一段时间后，焦虑自然会减轻，中性事物与焦虑之间的联系会被打断。
孙春云介绍说，在治疗强迫性障碍时，首先要帮助患者面对恐惧，恐惧的对象(包括情境和观念)，即暴露。其次，病人不能采取相应的对策，如正式行动，即未经任何检查而坚持，使他自己的焦虑自然得到缓解。虽然患者在短期内存在焦虑症状，但随着时间的延长和反复暴露于触发状态，患者的焦虑症状会逐渐减少，直至强迫症状最终消失。
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检查你是否也有强迫症？
1.头脑中总是有不必要的想法或文字；
二。健忘；
3.对其衣着和外观不规范的关切；
4.难以完成任务；
五、你必须缓慢地做一些事情，以确保正确地做；
(六)必须反复检查；
7.很难作出决定；
8.一遍又一遍地思考毫无意义的事情；
9.无法集中精力；
10.你必须反复洗手，然后点击号码；
11.重复毫无意义的仪式活动；
十二。经常被怀疑受到污染；
13.总是担心所爱的人，使无意义的联系；
14名。对思想和思想的反对是不可控的。
评分方法：
根据您在过去两周的情况，将上述项目分为5级：零级无症状；1级为轻度症状；2级为中度症状；3级为严重症状；4级为严重症状。根据我国正常值标准，总分超过20分时，应考虑强迫症发生的可能性。
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